我的小兵日記

目前作息：

08:00 配方 150ml

09:00 固體食物 100-150ml

11:45 副食品 (固體) 250-350ml

12:30 小睡 (1.5hr-2.5hr，提早醒就待在嬰兒床等我)

目前作息：

08:00 配方 180ml + 一點固體食物 (饅頭、米餅、南瓜塊之類的)

10:50 小睡 (1hr 左右)

12:30 副食品 200ml + 配方 90-120ml

14:50 小睡 (1hr 左右)

目前作息：

08:00 配方 210ml

10:30 小睡 (30min-1hr30min)

12:00 副食品 120-150ml + 配方 90-120ml

14:30 小睡 (30min-1hr30min)

每天上班、下班、陪兒子玩、哄兒子睡、半夜跟兒子奮鬥，我的人生一不小心就少了四個月（從兒子的角度來看，應該是多了四個月）。

沒錯，我兒決定不要放棄夜奶，而且會在各種無法預期的時間醒來，殺他老母（也就是我）個措手不及。不過，換了貝親的寬口母乳實感奶嘴Ｍ號＋四個月開始副食品後，至少沒有厭奶的問題了，但奶量也沒有長進就是。

副食品從一開始的興致勃勃，到這個月又突然愛吃不吃的，從８０、９０ｍｌ直接掉到二、三口，接下來要從口味、口感、餵食工具想辦法找出問題所在，育兒真的好難啊（遠目）。

上個月去租了「費雪可愛動物彈跳學步車」（大型玩具用租的真的很方便，省錢又不用擔心收納問題），覺得超級實用。現在吃完奶就往車裡一丟，我就能去做家事或吃飯，我兒也能在那跳得不亦樂乎，很適合消耗這種不會爬、坐不久但又一直想站的小生物的體力。總之，是目前繼「love to dream包巾」之後，我覺得最實用的育兒物品。

總之，我兒滿七個月了，不會自己坐起來，但能坐著不倒大概十來分鐘；雖然還不會爬，但用手頂著他的腳，他就會出力往前，手也會跟著往前，今天甚至開始會倒退了，但還不會抬屁股，所以離會爬應該還有一段時間；動不動就想站起來，但因為不會自己站，所以就會一直盧大人扶他站著；開始嶄露自己的個性和喜好，對於各種聲音和刺激的反應都非常明確，而且變得非常愛笑，經過一個過年的實驗，目前為止還是個不怕生的孩子，應該是個和我不一樣的開朗孩子，為娘為他始終如一地像他爸爸這件感到非常欣慰。

每天看著這個奇怪的小生物愈來愈像人，心中總是暖暖又酸酸的，暖的是他平安成長，酸的是為娘睡眠不足（咦）。

即將滿三個月的他，看到人逗他或聽到教他大便的聲音會笑到眼兒瞇起來，聽兒歌會手舞足蹈，開始會表現出自己的喜好。另外，也常用哲學家般的眼神盯著自己的雙手，還會準確地把自己的手塞到嘴裡吸得嘖嘖作響。最近愛上的新玩具則是自己的舌頭，時不時就看到他的舌頭在嘴裡翻啊轉的，加上一雙眼不是跟著人轉，就是專注地看著某樣東西（比如說自己的腳或是不常出現的爸爸），好奇心漸漸開始取代吃和睡的本能反應，常常搞得為娘我又好氣又好笑又想揍他。

最近還做了個實驗，如果對著他唱歌，愉悅的歌他就會跟著笑，如果是悲傷的歌，一開始他只會靜靜的聽著，但唱到悲傷處，他的情緒明顯被感染，小嘴一扁說哭就哭，咱家用《寶貝》、《山頂的黑狗兄》、《後來》、《聽海》交叉試了好幾次，沒有一次例外。所以說，父母吵架或偏心不要以為小孩子不知道、不懂事，他們對於情緒的感受是與生俱來的。

厭奶還是一陣一陣的，奶嘴雖然有注意清潔，而且只用烘乾（不用紫外線），還是很容易有一點味道，現在試洗完泡一下專用洗劑的肥皂水，有空還會一起泡一下小蘇打，希望會有用。但現在除了奶嘴，還加上吃奶不專心，一直想玩、想看四週＆想跟人講話（發出奇怪的哼哼聲），為娘已放棄，時間到就把奶／奶瓶收起來，提早餓也要等到下一餐。

睡覺方面雖然會自己躺躺吃手手睡，但接睡還是沒辦法，四十分鐘到一小時通常都會醒來，放他哭二十分鐘已不管用，哭到激動就會大清醒，所以改成塞奶嘴和拍拍到睡，目前都還算有用，十到十五分鐘內可以睡回去。第一段、第二段小睡大致都可以睡到二小時以上，除非他上一餐吃太少，餓到睡不著。再者因為厭奶，白天熱量攝取不足，所以夜奶情況不進反退，常常一晚（九點到早上八點這段期間）醒來三、四次，但我大概只會給他喝一至二次，端看有沒有辦法用奶嘴和白噪音騙回去睡。

養小孩真的不容易，感覺隨時都有解決不完的問題，網路上看人家部落客訓練小孩好像易如反掌，但實際執行起來總是困難重重，成效不如預期。以我兒來說好了，目前白天的小時還是沒有規律可言，有時候小睡只睡40分鐘（也就是一個循環）就爆哭醒來，有時候又可以睡到不醒人事，3個小時去叫他才肯醒。晚上00:00的第五餐戒掉了，但20:00那餐就要吸一個多小時才甘願（奶少錯了嗎），而且有時可以睡到淩晨四點前後才起來討奶，有時又二點多就喊餓，早上六、七點常常會淺眠醒來，不過通常用手機放白噪音可以騙他繼續睡。

最近還有新的難題，兒子討厭奶瓶，常常要一小時才能餵完……會確定不是厭奶，是因為他沒喝到160-180ml的話，一定會提早醒+爆哭（我兒基本上只有餓會哭）。趁這個連假咱家和大叔研究出來的結論是，可能原因有二：奶嘴沒洗乾淨+紫消，所以有油臭味（解決辦法：用奶嘴清潔劑徹底清乾淨，再用熱水燙一燙，然後才紫消，好像有好一點）；喝奶常常嗆到，所以對奶瓶產生恐懼（目前解決辦法：剛開始餵的時候要觀察他，趁他還沒嗆到就先停下來拍拍；不過實際執行起來有難度，可能需多加練習。另外還有看到一個辦法是奶嘴不要塞太裡面，但我還沒試過）。

今天去打了五合一+肺炎鏈球菌+輪狀口服疫苗（自費），打完前二針只哎了二下，本以為就這麼沒事了，殊不知，回家中午吃完ㄋㄟㄋㄟ上床小睡沒多久，就開始爆哭，也是第一次見到他連抱起來都還在哭的樣子，那聲音是既委屈又生氣，一付被人負了的樣子。後來才發現大腿打針的地方紅紅腫腫的，才趕緊出門買退熱貼給他貼在打針的地方，我兒才漸漸冷靜下來。接下來雖然體溫有點偏高（37.5上下）和食慾不太好，但大致上就恢復正常了，希望接下來這二、三天不要燒起來啊……

總之，咱家雖然不是母愛爆發型的，我兒不好好睡或不肯吃ㄋㄟㄋㄟ的時候，就會覺得他很煩，但一顆心還是總為他懸著。除了擔心什麼不好的事發生在他身上，也擔心他受到和咱家兒時一樣的傷。咱家明白，那只是自己的投射，但養孩子不就這麼回事，從照顧他們的過程中，反省自己的人生，這樣才不會有一天也變成了那些傷害孩子的大人。

離開月中時我兒剛滿月，一轉眼二個星期就過去了，雖然有請到府保母，但沒用的我還是常常覺得累累的。一開始是忙著固定兒子的作息，接下來又忙著和保母溝通，這幾天兒子白天都睡不好，導致晚上有點歡，只好又忙著解決哄睡的問題。每天就是不斷地查資料、糾正修正保母和自己，只恨自己沒在生之前就事先想清楚兒子的帶法。

我兒在月中已經養成4個小時吃一餐的習慣，但時間並沒有固定，所以一帶回家，就開始慢慢的「走鐘」，因為我沒辦法分辨他究竟是餓了、想睡了、鬧脾氣了，還是不夠累（對，不夠累也歡），只好一直塞他奶，塞到第三還是第四天（剛好遇上週末沒保母的日子），覺得自己快死掉累翻了，才趕快再拿出之前買的書，重新抱一下佛腳，然後訂下0800/1200/1600/2000/2400/0400的四小時作息，才勉勉強強沒被兒子牽著奶X鼻頭走。

接著除了要努力控制說服保母固定四小時吃一次是可行的（有給提早15到20分鐘的彈性啦！不可能做到分秒不差，太沒人性了。），請不要跟我兒說他好可憐不能吃之外，就是調整各種小細節，比如說自己什麼時候要擠奶、瓶餵還親餵（因為之後要上班惹）、清醒時段要多久、小睡要多久、什麼時候洗澡等等等，都要一邊觀察兒子一邊思考大人的作息，找出最適合的規劃。在這整個過程中，《管他百歲千歲，能帶好孩子才是萬歲：鈞媽的快樂育兒經》＆《超級嬰兒通：天才保母崔西的育兒祕訣》對於伸手不見五指的新手媽媽來說，是很好的指引。我也有看親密派和《快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！》這幾本，但我本身不是母愛無限上綱的人（睡眠和可預期的生活對我來說很重要），加上兒子的個性算穩定派的（目前為止只要讓他吃飽睡飽，天塌下來他也沒反應），所以還是決定走偏百歲派的做法，以求更快控制瞭解兒子。

一開始我沒遵守「吃－玩－睡」這個循環，雖然可以控制四小時吃一次，但愈來愈常邊吃邊睡、睡了又醒、醒了又餓、餓了又要糾結是要哄還是要補，再加上保母習慣在他愛睏的時候抱著他走來走去哄睡，還一直跟他講話，他開始白天愈睡愈少，晚上也愈來愈灰，導致一整天的睡眠只剩12-14小時，下狠下心來嘗試讓他哭20分鐘的做法。除了要一直阻擋保母去干擾安撫我兒之外，其實訓練的過程算順利，還要感謝這篇網誌淺顯易懂的說明，讓我撐過無數個想要進房間抱緊我兒的衝動。

第一次開始哭的時候真的是聲嘶力竭，但3、5分鐘他自己會休息一下（聽說新生兒不會讓自己哭到沒氣），神奇的是，到第二十分鐘的時候，我兒就真的跟斷片一樣，睡！翻！了！雖然只睡了40分就剛好下一餐了。不過下一段小睡一樣哭20分鐘斷片熟睡，可是哭得比較小力，有種想到意思意思哭一下的感覺。今天是實行第二天，早上第一段小睡哭3分鐘就倒了，第二段小睡一樣小聲哭20分鐘昏迷，但是約40分鐘會哭一下，可能是玩不夠累就上床，或是單純的睡眠轉換期（就在我打字的當下，保母又衝進房間把我兒抱起來，這時約莫15:10，所以這個循環又提早了50分鐘，只好一直哄，哄到15:40才餵奶）。第三段比較短的小睡一樣哭了20分鐘睡著，不過又變得比較淒厲一點，不確定是不夠累還是太累，繼續觀察就對了！

雖然我是崇尚自然派的人，但因為自己吃素，本來就需要更注意飲食上的營養攝取，不過礙於工作和在外租屋，還是擔心會營養不均衡，所以想說還是加減吃一下營養補充品。殊不知，台灣的純素營養補充品選擇不多 (不是有動物性成份或來源不明，就是膠囊是用來自豬/牛皮的明膠做成)，要不然就是價格很驚人。所以我孕期的營養補充品都是在 iHerb 上買的，不僅有很多 vegan 的選擇，價格也親民合理許多，唯一的缺點就是一筆訂單不能超過 2000 台幣 (之前是 3000 的樣子)，不然就可能會被海關攔胡課稅。

New Chapter, Perfect Prenatal Multivitamin

孕期綜合維他命

建議攝取量：每天 3 顆 (從初期開始，我都只吃 1-2 顆，用來補充飲食上的不足)

從孕前/初期開始吃，重要營養成分包括維他命 A、C、E、K、D3、B12、葉酸、鐵等等，只缺鈣和鎂 (因為鈣會抑制鐵的吸收，鎂則可幫助鐵的吸收)

大家都說剖腹產比自然產輕鬆，可惜我應該是沒機會自然產了，所以無從比較。我只想說，剖腹產不可怕，反而有點奇幻，但麻藥退的時候豪可怕啊啊啊！！！

我是在中國藥剖腹的，術前要禁食8小時 (聽說有的地方要12小時！？跟我一樣是好奇寶寶，想知道原因請參考：http://www.yeezen.com.tw/Document/KLFile/yzkl20001.htm)，然後時間到了的時候就準備推去手術室啦！手術室看起來沒有像《實習醫生格蕾》這麼先進其實，但手術燈真的跟電視上演的一樣，白晃晃的一大盞 (注意的細節很奇怪)。開刀前還很擔心自己在手術房被冷到感冒，殊不知，不但有厚厚的被子可以蓋，還有會吹熱風的管子放在被子的夾層中間，很貼心。

接著準備半身麻醉。麻醉醫師超溫柔的，不只跟我講解每一個步驟，上完麻醉後也不斷關心我的狀況。麻藥上完大約等五到十分鐘，我的肋骨以下就只剩觸覺 (感覺得到醫生在摸我的肚子) 沒有痛覺，好詭異神奇。然後我的主治醫生就進來準備開刀，我猜應該是切切切 (開肚子)、壓壓壓 (另外一位醫生很努力地從靠近肋骨的地方壓肚子，應該是要把寶寶擠出來…吧)、拔拔拔 (主治醫生想辦辦把寶寶從剖腹的小口拉出來、掏掏掏 (好像是要把胎盤之類的東西清乾淨)。總之，前後不到15分鐘就結束了。

不知道為什麼，在醫生掏掏掏的時候，我開始全身不由自主地顫抖，而且覺得噁心反胃，所以麻醉醫師就先讓我睡覺了。下次醒來是在觀察室，一醒來又開始無法克制地花枝亂顫 (？)，護理師開保溫燈照著我才好一點點，但麻藥慢慢在退，傷口痛到不行，自費的術後止痛按了還是覺得痛，就這樣一路痛到恢復室，過了好一會兒才迷迷糊糊地睡著，可憐我家大叔整晚沒睡守著，所以隔天咱家在四人健保房醒來著時，大叔已經在打呼啦！XD總之，咱家的剖腹奇幻之旅差不多就這樣劃下句點啦。

題外話，我以為束腹帶都一樣，所以之前去日本的時候買了犬印的「產後黏貼型束腹帶」，但其實應該買「剖腹用束腹固定帶」(雖然當初沒想過會剖腹啊！)。另外，待產包其實可以再更精簡：

今天晚上要來剖腹啦，趁現在還有體力來記錄一下過去三週的心情。

第38週大叔載咱家去產檢，咱家一如往常一到醫院就趕緊先去測體重和血壓，這樣才能趕快去買早餐吃 (臨時抱佛腳，怕體重增加太多被醫生唸)，量完就歡歡喜喜地去買拿鐵配麵包惹。剛好那天是我休產假前的最後一天上班，所以候診的時候一直嘰嘰喳喳地吵鬧專心看盤的大叔，完全沒想到接下來要迎接晴天霹靂的消息。

進診間就準備直接照超音波，照之前還跟醫生說，這星期肚子裡的小朋友根本在暴動啊。醫生一邊笑著說有動才好啊，一邊開始照靠近恥骨的下腹部，準備量頭圍，然後就「咦？」了一聲。原來這小子從原來的正常胎位 (頭下腳上)，不知道怎麼翻的，給我翻成了臀位 (頭上腳下，胎位不正的一種，通常必須剖腹生)，明明已經沒什麼翻身的空間了啊。醫生倒是很雲淡風輕地說，下次產檢還是沒轉正的話，就挑時間準備來剖腹吧，我還不死心地的問說做「膝胸臥式」有沒有機會翻回去，結果醫生說你可以試啊，但機率不大 QQ

產檢完準備回家，因為實在太難過 (我是沒開過刀的健康寶寶，一直覺得生病住院是很恐怖的事)，一上車就開始掉眼淚，哭著說不想剖腹，大叔只好安慰我還有一個星期的時間可以努力啊 (然後一邊很認真的在找老師準備算時辰，可惡！)。總之，接下來這個星期每天沒事想到就做個5-10分鐘的膝胸臥式，然後拜託 (威脅) 肚子裡的小小兵配合一點，不要害他老娘多挨一刀，還逼迫大叔每天順時鐘摸肚子，看小小兵會不會跟著爸爸的手轉半圈。

就這樣來到第39週的產檢時間，答案揭曉的瞬間咱家差點哭出來，小小兵很給面子的轉回正常胎位啦 (灑花)。殊不知才開心沒多久，醫生默默地說：「上星期不是才3000克嗎？這次算起來已經3400克了誒，可能要考慮預產期到了就要催生唷，不然太大第一胎會生不出來。」聽完臉都歪了。雖然有的人認為小朋友自己會決定出來的時間，但太大或過預產期太久對媽媽和小朋友都會有一定的風險，所以我們還是決定聽醫生的，下星期預產期當天來催生。

對於為人母這件事，我對自己是有期許的，至少在精神層面上，會希望自己成為一個能理解孩子、給他/她足夠愛與智慧的母親，不要任意地評斷或是期望他/她應該要有什麼模樣。但同時，我也不禁反思，身為孩子的我們，是不是也不該對父母設定太多期望？畢竟父母只是一個角色，在成為父母之前與之後，他們都擁有自己獨立的人格。

前陣子看了「我媽的異國婚姻」，老實說，我非常佩服作者能以近乎寬宏的方式在和她的母親相處。雖然我很年輕時就認知到，母親是母親，但同時也是個人，身為女兒的我雖然對她在扮演母親這個角色上有諸多不滿，但以一個「人」的角度出發，我佩服她的堅韌，那是我絕對辦不到的事。不過認知歸認知，情緒上還是不能完全接受，一部分是情感上的受傷，但我想最重要的是，我不能認同母親堅信並強調自己在母親的角色上已做到盡善盡美，但卻不能和我談論我在成長過程中受到的忽略，不管是實質上或心靈上的。而我，在扮演女兒的角色之餘，還要扮演一個成熟的人，聽她訴說其他有無血緣關係的人對她造成傷害，在我尚未成年之時便是如此。

雖然理智上明白那從頭到尾都是自己的選擇，但臨盆在即，我不禁擔心對母親的這種不甘心情，會不會影響到自己在扮演母親角色時所做出的選擇？畢竟它已確確實實地影響著我的性格以及與他人相處的模式。現在我還沒有答案，但至少有這樣的認知放在心上，時時提醒著自己，對孩子不要過度彌補，但也不要掉以輕心，對自己不要自己為是，但也不要過度貶低。

最後，期許自己要從自己和孩子的成長經驗中學習，而不是全盤否定或緊抓著上一代留給我的記憶，只望孩子活得比我快樂充實。

過去這一年來，發生了許多事，幾乎無一不是好事，好到讓人害怕，究竟是這人生苦盡甘來，還是一生的運氣都在這兒了。當然，最大的好事是肚子裡的孩子，從知道它的存在，心就靜了下來，只要它在，即使是一個人也沒問題。這個打定主意要來的小傢伙，從住下來的那天，就沒動搖過，安安靜靜地待著。初期幾乎沒有任何害喜症狀，就是愛睡、易餓，頂多偶爾會想乾嘔，平穩到咱家忍不住擔心，會不會到頭來一場空。不過大叔說了，註定要來的跑不掉，心情愉快最重要。就這樣，每天認真上班、吃飯、睡覺，中間還跑去上海玩了一個星期，天天步行上萬步。

轉眼就這麼一個人在台北度過了最不穩的初期，進入聽說最為舒適、安全的中期。除了一樣努力吃、努力睡，就是馬不停蹄地忙過年和搬家的瑣事，中間還去了一趟日本，在接近零度的下雪天穿和服拍婚紗，甚至還在飛驒的雪地裡為了趕火車狂奔。倒也不是仗著中期有恃無恐，該休息的時候還是得休息，不要勉強自己，但心得安定、愉快，才是最重要的事。

一直到中期快結束了，才正式搬來和大叔同住。從一個居無定所、流浪成性的任性女子，瞬間成為了人妻和人母，在轉換之間沒什麼太多的不適，多虧了大叔的尊重，不論在生活上還是家族互動中，總是不勉強我要符合什麼標準。當然，咱家也知道這都只是剛開始，等孩子出生了，才是真正要磨合的開始。現在，肚子裡的小傢伙八個月了，每天身體力行，用強而有力（幾乎不間斷）的胎動告訴他愛擔心的老娘他沒事，健健康康地長大中。雖然一直到現在才真正感受到懷孕的辛苦，腰痛、睡不好、疲倦、沒胃口、頻尿、無法久坐、久站，但每天都是這麼的甘願，只盼他平平安安地出生。

只是，當自己即將成為人母，也愈來愈常思考自己要成為什麼樣的母親？自己與母親的關係？母親的需求是什麼？在成為人母的路上，到現在為止我都很幸運，所以我常在想，我應該要成為一個更好的母親，對吧？